“5·25”全国大中小学生心理健康日如期而至，为进一步加强我校心理健康教育工作，普及心理健康知识，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，学生科心理健康教育中心组织开展了以“心灵展翅 健康翱翔”为主题的心理健康教育周活动。

本次活动的主要内容包括：“拥抱自信，笑迎高考”团体心理户外活动，“我说你听，治愈心情”心灵直通车校园广播，“淡泊明志，宁静致远”情绪管理心理讲座；“心灵展翅，健康翱翔”手抄报比赛，“十月的天空，追寻梦想”电影观赏。

一、“阳光心态，笑迎高考”团体心理户外拓展活动

面对即将到来的对口高职高考，2019级的同学们或多或少出现紧张、焦虑、失眠等情况，为了缓解同学们的考前心理压力，引导和帮助他们科学调整心态，更加从容自信地面对高考，我校开展了“阳光心态，笑迎高考”考前团体心理户外拓展活动。

通过轻松愉悦的心理活动，使同学们紧张的考前心理得到有效地放松，面对高考前的压力和迷茫，心里也不再那么浮躁恐慌了，相信同学们一定会取得优异的成绩，金榜题名。

（心理团辅户外游戏）

二、“我说你听，治愈心情”心灵直通车校园广播

“打开心扉，倾听心灵的低语，为心灵赋能，为自己喝彩.....”心理健康周活动期间，我校广播站心灵直通车专题心理广播开播，伴随悠扬的音乐，心理主播给同学们介绍心理知识，分享心理故事，解答了同学们在生活中遇到的各种困惑与忧愁。

心理直通车校园广播丰富了学生的校园生活，更好的宣传了心理健康知识，提升学生心理健康素养，也为解决学生心理困惑增添新途径，同时也推动了校园文化建设。

（广播站播音图片）

三、“淡泊明志，宁静致远”情绪自我管理心理讲座

为提升学生的心理健康素质，帮助同学们增强自我情绪管理能力，提高学习效率和生活质量，5月27日情绪的自我管理专题心理健康讲座在六楼学术厅如期举行，讲座邀请我校退休心理健康教师张鸣担任主讲。

张老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我校学生带来一次心理瑜伽的洗礼。通过此次讲座，普及了心理健康知识，提高了学生的心理素质，对同学们如何管理自己的情绪有了很大的帮助，有利于促进同学们身心健康发展。

 （心理健康讲座）

四、“心灵展翅，健康翱翔”手抄报比赛

为了进一步推动我校学生心理健康教育工作,普及学生心理健康教育基本知识,提高学生的心理素质，营造人人关心学生心理健康教育的氛围，举办了此次以“心灵展翅，健康翱翔”手抄报比赛。各班积极参与积极参与，共评出一等奖三名，二等奖六名，三等奖八名。

此次活动中所呈现出的许多与心理健康有关的资料和图片，帮助同学们对心理健康教育有了更加深刻的认识，有助于同学们解决心理问题，减轻学习压力，让同学们能够敞开心扉，抛开烦恼，也有助于培育学生理性平和、积极向上的健康心态。

（心理手抄报比赛）

五、“十月的天空，追寻梦想”电影观赏

每个人从小都有自己的梦想，但是真正做到排除万难，实现梦想的却少之又少。通过观看与分享电影《十月的天空》，学习主人公身上那股对待制作火箭的热爱，激发大家学习的兴趣与热情。

此次活动准备充分，各班观看与分享电影时也很认真，同学们获得愉悦放松的同时也被主人公坚持不懈、迎难而上的积极心理品质而感动。很多同学都表示对于学习，我们必须要卯足了劲儿，才能够取得最后的成功。

（电影分享会图片）

本次“5.25”心理健康周系列活动的开展，丰富了同学们的课余文化生活，让同学们更多地关注自己的心理健康和心灵成长。希望每个人都能够接纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，关爱自己，关爱他人。我们也定会为了广大师生的心理健康继续努力前行！

文：学生科